تانکر فروشی

راهنمای خرید دوچرخه ؛ چگونه یک دوچرخه مناسب خریداری کنیم ؟

۲۲ تیر ۱۳۹۷

پیش از خرید دوچرخه باید بدانید که دوچرخه‌ها انواع متفاوتی دارند و افراد مختلف بر اساس نیاز خود و محیطی که در آن از دوچرخه استفاده خواهند کرد به نوع خاصی از دوچرخه نیاز دارند. در این راهنمای خرید دوچرخه سعی کرده‌ایم بصورت کامل و جامع همه نکات لازم را بر اساس نوع دوچرخه، محیط مناسب برای استفاده، ویژگی‌ها و مشخصات، هزینه‌ و… بیان کنیم تا بتوانید به راحتی تصمیم گرفته و بهترین انتخاب را داشته باشید، پس در ادامه راهنمای خرید دوچرخه با ما همراه باشید.

کاملترین آموزش نحوه انتخاب بهترین دوچرخه شهری یا هیبریدی برای استفاده روزمره

How to Choose a Bicycle

فاکتور های زیادی در انتخاب دوچرخه وجود دارد و اقلب اشخاص وقتی به قصد خرید دوچرخه وارد مغازه میشوند نمیداند چه مدل یا چه نوع دوچرخه ای برایشان مناسب است، در این آموزش آی آر میکس  با ما همراه باشید تا کاملترین راهنما برای خرید بهترین دوچرخه شهری، هیبریدی و .. را در اختیارتان قرار دهیم.

چه نوع دوچرخه‌ای نیاز دارید ؟ قبل از خرید دوچرخه ابتدا دوچرخه سواری یاد بگیرید

راهنمای خرید دوچرخه

اگر تا کنون دوچرخه سواری نکرده‌اید، اولین گام یادگیری دوچرخه سواری است. برای این کار می‌توانید از هر نوع دوچرخه‌ای که متناسب با سایز شماست استفاده کنید. دوچرخه تک سرعته ترمزدار معمولا بهترین انتخاب است، چون نیازی به تغییر دنده نخواهید داشت و به راحتی می‌توانید با آن دوچرخه سواری را یاد بگیرید.

نکته های خرید دوچرخه ؛ در مورد انواع دوچرخه‌ها مطالعه کنید

راهنمای خرید دوچرخه

پیش از خرید دوچرخه باید بدانید که دوچرخه‌ها انواع متفاوتی دارند که گستره وسیعی از انتخاب را به شما می‌دهند. اگر در شهر زندگی می‌کنید باید یک دوچرخه شهری انتخاب کنید که مناسب استفاده در خیابان باشد. اگر در مناطق کوهستانی زندگی می‌کنید انتخاب دوچرخه کوهستان یک انتخاب عاقلانه خواهد بود.

دوچرخه استاندارد: دوچرخه‌های قدیمی تک سرعته ترمز دار برای لذت بردن از دوچرخه سواری در اطراف شهر مناسب است، البته در صورتی که دست‌اندازهای بزرگ و کوچک در خیابان‌ها وجود نداشته باشد.

دوچرخه BMX: دوچرخه‌ای با فریم کوچک نزدیک به ۵۰ سانتی متر، عموماً با تایرهای برجسته که برای مصارف حرفه‌ای و مسابقات دوچرخه سواری سرعتی استفاده می‌شود. این نوع دوچرخه‌ها تک دنده هستند و ترمز و کمک فنر ندارند.

دوچرخه کوهستان: این نوع دوچرخه برای مسیرهای پر دست‌انداز طراحی شده است. دوچرخه کوهستان معمولا تایرهای پهن‌تر با آج‌های بیشتری دارد تا اصطکاک بین تایر و زمین بیشترشود. دوشاخ این نوع دو چرخه از فلز مستحکمی ساخته شده است تا در دست اندازها دچار مشکل نشود همچنین این نوع دوچرخه دارای چرخ دنده است.

دوچرخه دو نفره: این نوع دوچرخه دارای یک جایگاه بیشتر برای نشستن و دو پدال اضافی است که توسط دو نفر رانده می‌شود.

درمورد استفاده مورد نظر خود فکر کنید

راهنمای خرید دوچرخه

دوچرخه‌های مسابقه‌ای برای سواران معمولی راحت و کاربردی نیستند. گاهی ممکن است فروشگاه‌ها تنها انواع دوچرخه مسابقه‌ای و کوهستان را به فروش برسانند. مدل محبوب و همه پسندی که ممکن است پیدا کنید، نوع هیبریدی است. دوچرخه هیبریدی ترکیبی از دوچرخه کوهستان و دوچرخه شهری است. فریم دوچرخه شبیه به دوچرخه کوهستان است امافریم ان سبک‌تر و سایز تایرها بیشتر است و زین بزرگتری دارد.

زمانی که نوع دوچرخه را انتخاب کردید برای شروع از خود چند سوال بپرسید. میانگین زمان سواری شما چقدر خواهد بود؟ چقدر از دوچرخه خود استفاده خوهید کرد؟  آیا زا دوچرخه برای سرگرمی استفاده می‌کنید یا برای حمل‌ونقل؟  در گذشته چه نوع دوچرخه‌ای داشته‌اید؟

پاسخ به این سوالات به شما تصویر خوبی از ویژگی‌های دوچرخه مورد نیاز شما خواهد داد. اگر قصد دارید هر روز با دوچرخه به محل کار خود بروید به یک دوچرخه شهری سریع و سبک نیاز خواهید داشت. اگر می‌خواهید دوچرخه‌ای داشته باشید که بتوانید اجزای دیگری مانند سبد به ان اضافه کنید، دوچرخه هیبرید یا کروزر مناسب شماست. و اگر قصد دارید برای تمر ین و مسابقه از دوچرخه استفاده کنید، دوچرخه کوهستان انتخاب مناسبی است.

در مورد ویژگی‌های دوچرخه تصمیم بگیرید ؛ بین کیفیت و قیمت تصمیم بگیرید

راهنمای خرید دوچرخه

هزینه دوچرخه با توجه به نوع آن و جایی که از آن خرید می‌کنید همچنین کیفیت مواد سازنده آن متفاوت است. دوچرخه شهری برای رفتُ آمد و سرعت مناسب‌تر است اما بسته به کیفیت جنس آن می‌تواند گران باشد. دوچرخه هیبرد و کروز فضای بیشتری برای اضافه کردن وسایلی مانند سبد خرید و… دارد.

اگر تصمیم دارید وسایل جانبی را بر روی آن نصب کنید، مطمئن شوید که فریم دوچرخه قابلیت سازگاری با این وسایل را داراست. در بسیاری از فروشگاه‌ها نمونه سرهم شده این وسایل با انواع دوچرخه‌ها وجود دارد که این انتخاب و تصمیم‌گیری را برای شما راحت‌تر می‌کند.

اگر قصد دارید لوازم جانبی زیادی به دوچرخه وصل کنید از خرید دوچرخه‌های ارزان قیمت پرهیز کنید. اگرچه این دوچرخه‌ها قیمت مناسبی دارند اما فریم آن‌ها برای اضافه کردن وسایل مناسب نیست. و به دلیل بی‌کیفیت بودن جنس دوچرخه، ممکن است با اضافه کردن وزن اضافی دوچرخه بشکند یا به خوبی عمل نکند.

بررسی کنید قصد دارید چه اندازه و تا چه زمانی از دوچرخه استفاده کنید. اگر می‌خواهید هر روز برای رفت و آمد به محل کار از دوچرخه استفاده کنید روی یک دوچرخه با کیفیت بالا سرمایه‌گذاری کنید، زیرا دوچرخه‌های گرانتر کیفیت بالاتری داشته و به خاطر جنس بادوام و سبکی که دارند طول عمر بیشتر و عملکرد بهتر  و طولانی‌تری خواهند داشت.

درمورد سطح راحتی موردنظر خود تصمیم بگیرید

راهنمای خرید دوچرخه

اگر شما به دنبال بهترین دوچرخه شهری هستید و تصمیم در رابطه با راحتی در یک دوچرخه فراتر از این است که روی زین چه احساسی دارید. بسته به مکانی که سواری می‌کنید و میانگین زمان رفت و برگشت شما، نیاز به دوچرخه‌ای دارید که باعث احساس راحتی و کنترل در شما بشود. دوچرخه‌های کروز معمولاً دارای زین بزرگتری هستند و به شما این امکان را می‌دهند که هنگام راندن راست بنشینید. دوچرخه‌های توریستی فضای بیشتری برای حمل وسایل به شما می‌دهد.

دوچرخه‌ای پیدا کنید که ابعادش مناسب شما باشد

راهنمای خرید دوچرخه

راهنمای انتخاب سایز دوچرخه ؛ دوچرخه‌ها دارای ابعاد گوناگون مخصوص افراد مختلف با ترکیب بدنی متفاوت هستند. مطمئن شوید که ارتفاع دوچرخه زیاد نیست. سوار و پیاده شدن به دوچرخه باید به آسانی صورت بگیرد. اطمینان حاصل کنید که به راحتی به دسته‌ها دسترسی دارید. هنگامی که دسته را می‌گیرید باید کمی روی آرنج‌ها خم شوید اما نباید فشار زیادی روی آن وارد شود. هنگام راندن دوچرخه سر باید به سمت جلو باشد و بتواند مستقیما به جلو نگاه کنید. اگر سر شما به سمت پایین است، دسته‌ها از زین دوچرخه دور هستند.

قبل از خرید دوچرخه آنرا تست کنید

راهنمای خرید دوچرخه

اگر فروشگاه به شما این اجازه را نمی‌دهد تا دوچرخه را در خیابان امتحان کنید به فروشگاه دیگری بروید یا مشابه دوچرخه‌ای که در نظر دارید خریداری کنید را از دوستی قرض گرفته و سواری با آن همچنین چرخ دنده و ترمز‌ها را امتحان کنید. بررسی کنید تغییر دنده و گرفتن ترمز برای شما راحت باشد. تلاش زیاد برای تنظیم دنده یا تاخیر بین ترمز و عملکرد آن حاکی از ناکارآمدی دوچرخه است.

وزن و جنس دوچرخه را امتحان کنید

راهنمای خرید دوچرخه

اگر به دنبال یک دوچرخه کوهستان هستید در مورد وزن فریم و تاثیر آتن بر عملکرد دوچرخه بپرسید. اگرچه دوچرخه‌های کوهستان معمولا سنگین‌تر از دوچرخه‌های شهری هستند اما بسته نوع زمین ممکن است عملکرد بهتری با دوچرخه سنگین‌تر داشته باشید.

دوچرخه‌های شهری و توریستی گزینه‌های زیادی برای ساختار فریم در اختیار شما قرار میدهد. گزینه‌های مبتنی بر عملکرد بیشتر با فریم‌های کربنی ساخته شده‌اند. کربن ماده‌ای سبک وزن است که به عملکرد بهتر و سرعت کمک می‌کند. اما این نوع فریم‌ها دارای قیمت بیشتری هستند. اگرچه فریم‌های کربنی به دلیل سبکی محبوبیت زیادی دارند اما به راحتی آسیب می‌بینند. فریم‌های آلومنیومی سنگین‌تر هستند اما قیمت پایین‌تر و استحکام بیشتری دارند.

تایرهای دوچرخه در انتخاب آن تاثیر دارد؛ تایرهای نازک اغلب در دوچرخه‌های شهری استفاده می‌شود و سبک‌تر و سریع‌تر است، اما این نوع تایرها برای مسیرهای ناهموار مناسب نیست و خیلی زود پنچر می‌شود. دوچرخه‌های توریستی تایرهای ضخیم‌تر با تسمه‌های بیشتر دارند که امکان چرخش بیشتر را در زمین‌های ناهموار فراهم می‌کند و در جاده‌های خیس و لغزنده به کنترل دوچرخه کمک می‌کند.

همچنین پیشنهاد می‌کنیم مقاله راهنمای کامل انتخاب کت و شلوار مردانه برای افراد سبزه و انواع آن برای هیکل مردانه و .. را مطالعه کنید.

نظرات و پیشنهادات شما؟

در این مقاله از آی آر میکس راهنمای خرید دوچرخه در اختیار شما قرار دادیم تا بتوانید به درستی تصمیم گرفته و بهترین انتخاب را داشته باشید. شما در خرید دوچرخه چه مواردی را در نظر می‌گیرید؟ فوت و فن خرید خود را با ما و خوانندگان در میان بگذارید.

وارد کانال آی آر میکس شوید

حتماً قطعاً یقیناً رسماً مافيا … خانه مافيا بازان ايران

۲۲ تیر ۱۳۹۷

حتماً قطعاً یقیناً رسماً مافيا …

چرا جوانان ما با اينکه در رشته های تحصيلی مختلف آموزش ديده اند اما در بسياری از موارد در ورود به عرصه توسعه با مشکلات شديدی مواجه ميشوند؟
چرا امروزه آموزش و پرورش و دانشگاها نياز جوانان ما برای ورود به عرصه توسعه را به تنهايی براورده نميکنند ؟
چرا در بسياری از موارد جوانان ما احساس ضعف و درماندگی در برابر شتاب توسعه ميکنند ؟
و هزاران چرای ديگر

بازي گروهي مافيا
پاسخها به اين سوالات, متنوع و مختلف، گاه با رويکرد سازنده و گاه صرفاً شعار است .
اما چيزی که امروز ما معرف آن هستيم نگاهی متفاوت و البته از ديدگاه ما و بسياری هوشمندانه است .

هوشمندانه بودن از اين لحاظ که به عقيده عمده کارشناسان، ريشه بسياری از نقاط ضعفی که حالت بازدارنده برای افراد دارد جنبه روانی دارد و هرچه شدت و هيبت محيط پيش روی جوان آماده برای شکوفايی در نظر ايشان بيشتر و پيچيده تر ديده شود، علائم و نقاط ضعف روانی آن فرد, بيشتر در کندی و سنگينی قدم های وی نمود پيدا ميکند.

جمعی از افراد را در نظر بگيريد که در کنار يک دشت طوفان زده قرار دارند و شدت وزش طوفان را از بيرون دشت در داخل دشت مشاهده ميکنند.
به اين افراد گفته ميشود که شما بايد وارد اين دشت شويد و از داخل اين طوفان عبور کنيد و به آن طرف دشت برويد، حتی مجهز ترين اين افراد هم برای برداشت قدم های نخستين ممکن است با مشکلات جدی روبرو شوند.

حال ايراد کار کجاست ؟

نکته اين هست که جوانان ما از دانشگاها فارغ التحصيل علمی ميشوند و نه فارغ التحصيل روانی، بله درست متوجه شديد، آمادگی لازم از بعد روانی برای هر جوان آماده ی کار امری بسيار اجتناب ناپذير است، نکته اين هست که رفع اين نياز در جامعه ما به صورت کاملاً تجربی و تصادفی انجام مي شود .
و اينجاست که قدم ها برای شروع کار سنگين، متزلزل و توام با ترس است.

اما آيا اين صحبت ها به مفهوم آنست که ما بايد در کنار آموزش های علمی برای رشته مورد نظرمان آموزش های روانی هم ببينيم؟
پاسخ هم مثبت هست و هم منفی ، يعنی لزومی ندارد که ما تمرکز آموزشی خود را روی هر ۲ مقوله بگذاريم ، بلکه خيلی راحت ميتوانيم مفاهيمی مثل : فن بيان، تمرکز، اعتماد به نفس، تحليل مسائل، قدرت مذاکره، قدرت مصاحبه، قانع سازی، مديريت جمعی، کارگروهی، مديريت بحران, خلاقيت و خيلی ديگر از مسائل از اين چنين را در قالب يک بازی تمرين و تقويت کنيم.
تمام مفاهيم نامبرده همان ابزار ها و تجهيزاتی هستند که جوان امروز ما نياز شديد و اساسی به آگاهی و شناخت در رابطه با آنان دارد که باعث آمادگی روانی برای ورود به عرصه پيچيده توسعه مي شود.
يادگيری و تکامل در مفاهيم نامبرده به قدر حساس و حائز اهميت مي باشد که تمام کارشناسان و صاحب نظران به اولويت آن اعتراف کرده اند.
بله درست متوجه شديد، برای يادگيری همه اين مفاهيم به صورت پويا و کاربردی از يک بازی گروهی استفاده مي شود که بازی مافيا نام گذاری شده است.
چرا بازي مافيا
اين بازی به گونه اي طراحی شده است که هر کدام از بازيکنان برای نمايش با کيفيت تری از خود مجبورند در مفاهيم نامبرده مسلط شوند تا بتوانند به عنوان بازيکن بهتری در داخل بازی نقش آفرينی کنند.
نکته اين هست که برای انجام موفقتر اين بازی, يادگيری و توسعه همه اين مفاهيم ذکر شده امری اجتناب ناپذير و ضروری هست که هر کدام از آنها به يک ابزار برای بازی قويتر بازيکنان تبديل مي شوند.

اما اگر بخواهيم از بعد ديگر به اهميت انجام بازی گروهی مافيا بپردازيم مقايسه آن با انجام بازی هايی ميباشد که هم اکنون در فضای مجازی نوجوانان و جوانان مارو به خود مشغول کرده هست.
بازی های رايانه اي که موجب تقويت حس پرخاشگری، انزوا طلبی، تنبل شدن ذهن، افت تحصيلی، از خود بيگانگی و خدشه دار شدن روابط خانوادگی مي شود.که اين بازی ها دقيقاً با رويکردی منفی، در رشد و شکل گيری همه مفاهيم نام برده خلل پديد ميآورند و اتفاقاً تمام مفاهيم ذکر شده که جوان امروز به آن نياز دارد را همانند آبی بر آتش به حالت انفعال و ضعيف تبديل مي کنند.
ثابت شده است که بازی گروهی مافيا به راحتی ميتواند جوانان را از درون گرايی به برون گرايی متمايل کند و آنها را به ارتباط اجتماعی پويا سوق دهد و وقتی ميتواند جوانان را از انزوا طلبی بيرون آورد که خود انزوا طلبی زمينه ساز بروز نآهنجاری های ديگر است ،ناگزير هستيم که اعتراف کنيم نيازمند تغيير استراتژيک در حوزه سرگرمی نيز هستيم .
خيلی وقت است که بسياری از جوامع با در آميختن آموزش و سرگرمی با يکديگر با نگاه دقيق به اهميت انجام اين چنين بازی های گروهی پی برده اند , برای مثال امروزه در بسياری از کشور ها همانند رومانی، آذربايجان، ارمنستان، چين، روسيه، هلند …باشگاه های اختصاصی برای انجام بازی گروهی مافيا ترتيب داده مي شود.
بنابراين وقت آن فرا رسيده که با تغيير استراتژی خود در حوزه يادگيری در مورد مفاهيم لازمی که عنوان شد، از روش آموزش به کمک سرگرمی و در کنار سرگرمی کمک بگيريم و در اين خصوص بازی گروهی مافيا مناسب ترين گزينه هست که در کنار تربيت روانی ,تربيت اجتماعی جوانان رو بدرستی مي توان انجام داد.
.
.
تهيه و تحقيق : مهندس حجازی

ساعت دیواری در دکوراسیون منزل و محل نصب آن

۲۲ تیر ۱۳۹۷

این روزها زمان به سرعت سپری می شود. همه ما در تلاشیم تا در کنار روزمرگی ها، نبض زمان را به دست گرفته و در میان سرعت و ازدحام دنیای مدرن از زندگی جا نمانیم و برای این منظور اهمیت ساعت را خوب می دانیم. سالهاست که ساعت های دیواری با کارکردی غیر از یادآوری زمان در خانه هایمان جا باز کرده اند. آن ها در انواع رومیزی یا دیواری، به عنوان گونه ای از لوازم دکوری نقش زیادی در زیبایی دکوراسیون داخلی منزل به عهده دارند. تانکر فروشی تصمیم دارد در این مطلب با راهنمایی پدیده شاپ به بایدها و نبایدهای انتخاب و نصب ساعت دیواری در منزل بپردازد. در ادامه با ما همراه باشید.

ساعت دیواری در دکوراسیون منزل و محل نصب آن

ساعت دیواری مناسب تو کدام است؟

قبل از خرید ساعت دیواری برای منزل، به چند نکته باید توجه داشته باشیم. انتخاب ساعت به عنوان یک وسیله کاربردی و در عین حال دکوری، همانطور که می تواند به فضا زیبایی ببخشد، اگر اصولی انتخاب نشود ممکن است باعث بی نظم به نظر رسیدن آن نیز بشود. اولین و مهمترین نکته، سبک دکوراسیون داخلی منزلتان است، کلاسیک یا مدرن، برای انتخاب ساعت دیواری مناسب از هر سبک مدل های متنوع در بازار موجود است. نکته بعدی رنگ دکوراسیون و دیوار مورد نظر است. بدیهی است ساعت دیواری که برای نصب بر دیوار منزلتان انتخاب می کنید، از لحاظ رنگ و جنس باید با سایر وسایل دکوراسیون و مبلمانتان همسو باشد. یک نکته مهم دیگر درباره ساعت دیواری، ابعاد آن است که باید با در نظر گرفتن متراژ منزل و ابعاد دیواری که قصد دارید ساعت را روی آن نصب کنید، انتخاب شود.

ساعت دیواری در دکوراسیون منزل و محل نصب آن

ساعت دیواری، یک اثر هنری

یکی از نکاتی که پدیده شاپ به آن عقیده دارد، استفاده از ساعت دیواری به عنوان یک اثر هنری است. درست به همان اندازه که یک تابلو دیواری زیبایی را به دیوارها و فضای منزل شما هدیه می دهد، ساعت هم در زیبا کردن دکوراسیون داخلی نقش دارد. این روزها ساعت ها در طرح های مدرنتر و جنس های متنوع تر ارایه می شوند تا انتخاب برای یک خانه قرن بیست و یِکُمی راحتتر شود.

ساعت دیواری در دکوراسیون منزل و محل نصب آن

چند نکته مهم در خرید ساعت دیواری

حتما قبل از اینکه به خرید ساعت دیواری اقدام کنید، یک بار دیگر محل و ابعاد دیواری که قرار است ساعت روی آن نصب شود را اندازه گیری کنید تا مطمین شوید ساعتی که انتخاب می کنید از نظر اندازه متناسب با فضای مورد نظرتان باشد. علاوه بر آن دقت کنید که در کنار ساعت چه عناصر دیگری قرار است نصب شود، مثل قاب عکس یا تابلو هنری. اگر قرار است ساعت دیواری را در کنار یکی از این موارد نصب کنید، سعی کنید ابعاد و رنگ آنها را به خاطر داشته باشید تا ساعت دیواری متناسب با آن تهیه کنید. یکی از پیشنهادات پدیده شاپ استفاده از مزیت­ های خرید اینترنتی است که به شما فرصت می دهد به طور مستقیم به تولید کننده سفارش دهید و در کنار آن از ضمانت نامه معتبر بهره مند شوید. به این ترتیب با تحویل محصول و پرداخت هزینه آن درب منزل در وقت خود صرفه جویی خواهد کرد.

ساعت دیواری در دکوراسیون منزل و محل نصب آن

ساعت دیواریمان را کجا نصب کنیم؟

برای انتخاب بهترین فضا چند نکته را باید در نظر داشت. مهمترین نکته که نباید فراموش کرد، انتخاب فضایی است که از تمام بخش های منزل به راحتی دیده شود. یکی از بهترین فضاها برای نصب ساعت دیواری، دیوار پشت کاناپه است. گزینه دیگر، همانطور که پیش تر هم اشاره شد، استفاده از یک ساعت دیواری منحصر به فرد به عنوان یک اثر هنری است. اگر  به این منظور ساعت دیواریتان را بر دیوارهای نزدیک میز غذاخوری نصب کنید هم ایده جالبی است. یکی دیگر از انتخاب هایی که همیشه مورد توجه بوده است، نصب ساعت دیواری بالای کنسول یا شومینه است. اما فضایی که ممکن است خیلی مورد توجه قرار نگیرد، فضاهای اضافی مثل راهروها یا ستون ها هستند. این فضاها هم می توانند گزینه های خوبی برای نصب ساعت دیواری باشند، البته به شرط آنکه به خوبی در دید قرار بگیرند.

ساعت دیواری و دکوری های هماهنگ در دکوراسیون منزل و محل نصب آن

ساعت دیواری و دکوری های هماهنگ در دکوراسیون منزل و محل نصب آن

برای انتخاب یک ساعت دیواری متفاوت و کاربردی تانکر فروشی پیشنهاد می کند از وب سایت پدیده شاپ دیدن کنید تا علاوه بر ساعت دیواری بتوانید محصولات دکوری هماهنگ با آن را نیز تهیه کنید.

نویسنده: صبا صوفی | تحریریه تانکر فروشی

آسیب‌هایی که دوستان ناباب به شما و فرزندتان وارد می‌کنند

۲۱ تیر ۱۳۹۷

در مورد آسیب های دوستان ناباب و اثرات منفی همنشینان فرزندتان نگران هستید؟ باید ببینید کدام رفتارها مسری هستند و یاد بگیرید چگونه با بچه های خود کنار آمده و در برابر رفتار ناخوشایند آنها مقاومت کنید.

آسیب‌هایی که دوستان ناباب به شما و فرزندتان وارد می‌کنند
آسیب‌هایی که دوستان ناباب به شما و فرزندتان وارد می‌کنند

بهترین دوست فرزند کوچک شما با مادرش بسیار بد حرف می زند و جواب او را بی ادبانه می دهد. دوست دیگرش از واژگان منفی زیادی استفاده می کند. دوست جدید همسرتان عادت مسابقه گلف هفتگی دارد و همسر شما را هم به رفتن دائمی تحریک می کند و … .

 نفوذ و تاثیر همسالان و دوستان ناباب در زندگی ما قابل ملاحظه و غیر قابل انکار است. بتی براون، متخصص رشد و رفتارشناسی کودک می گوید: ” هیچ تاثیری بیشتر و عمیقتر از تاثیر دوران کودکی نیست، زمانی که ارزش ها هنوز ریشه دار نیستند و فرد در حال شکل گیری است”.

سن ۱۴ سالگی یک نقطه بحرانی است. بر اساس یک مطالعه که سال ۲۰۰۷ در باب روانشناسی رشد منتشر شده است، این سن زمانی است که اکثر بچه ها به جای اینکه به سادگی از یک رهبر و راهنما پیروی کنند، روش سخت تر را انتخاب کرده و خودشان شروع به مقاومت در برابر نفوذ همسالان می کنند که طبیعتاً نه تنها خیلی از اوقات موفق نمی شوند، بلکه گاهی این خلقیات منفی روی آنها تاثیر مستقیم نیز می گذارد.

این ویژگی تا سن ۱۸ سالگی با سیر صعودی ادامه می یابد و پس از آن تا سن ۳۰ سالگی نیز کماکان دیده می شود. نتیجه اینکه اگر یک نوجوان در سنین اواخر دبیرستان، به راحتی تحت تأثیر اطرافیانش قرار بگیرد، ممکن است در جوانی نیز به راحتی متاثر از محیط باشد.

برای بچه ها و نوجوانان، مقابله با تأثیرات منفی دوستان ناباب می تواند یک سقف داشته باشد. به همان شیوه که مواجهه و از بین بردن باکتری های خاصی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، مواجهه با برخی صفات شیطانی نیز می تواند شخصیت کودک و توانایی او برای انتخاب هوشمندانه را تقویت نماید.

تیموتی وردین، دکتر و استادیار بالینی روانپزشکی کودکان و نوجوانان در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک می گوید: ” اگر کودکانی را بخواهید که دارای انعطاف پذیری هستند، نمی توانید آنها را از در معرض بیماری های اجتماعی قرار گرفتن مجزا کنید. در این مورد باید برنامه ریزی و دیدگاه طولانی مدت داشته باشید و آنها را نه به هدف تبدیل شدن به افراد ایده آل، بلکه با انتظاری واقع بینانه آموزش دهید تا بتوانند مشکلات خود را مدیریت کرده و حل کنند.”

در واقع، اکثر کودکان نهایتاً تأثیرات بد دوستان ناباب را رد می کنند و خودشان متوجه می شوند که نباید مواخذه شوند یا خطر صدمه دیدن داشته باشند، اما متاسفانه در مورد بعضی از بچه ها انتخاب شورش و سرکشی برایشان جذاب تر است.

البته پیش بینی این که فرزندتان به راحتی تحت تاثیر این مسائل قرار می گیرد یا خیر، تقریباً حداقل تا سال های نوجوانی غیرممکن است.

خصوصیات دوستان ناباب بچه ها و نحوه برخورد

به جز چند استثنا، به طور کلی شما نباید دوستی فرزندتان با بچه ها را ممنوع کنید. با این کار شما تاثیر معکوس ایجاد می کنید، به این معنی که شما ممکن است جذابیت دوست ممنوعه را برای او افزایش دهید و حتی در مورد بچه های بزرگتر، بین خود و فرزندتان جدایی بیندازید. پس باید چکار کنید؟ نظر بعضی از متخصصین را راجع به تهدیدات اینگونه مسائل که از تاثیر ارتباط با دیگران ناشی می شود، خواهیم دید.

آسیب‌هایی که دوستان ناباب به شما و فرزندتان وارد می‌کنند
آسیب‌هایی که دوستان ناباب به شما و فرزندتان وارد می‌کنند

انواع تهدید دوستان ناباب :

  • بچه هایی که جواب بزرگترها را گستاخانه می دهند

هنگامی که به اینگونه بچه ها گفته می شود که تکالیف خود را انجام دهند، با یک کنایه مخالف پاسخ می دهند و حتی ممکن است کمی گستاخی را نیز چاشنی صحبت های خود کنند.

سطح تهدید: بالا. هنگامی که این بچه ها جواب بزرگترها را می دهند، اغلب آن را به عنوان راهی برای تثبیت استقلال خود می پندارند، لذا هر روز این نوع برخورد را گسترش نیز می دهند.

کنترل آسیب: لحظه ای که از کودکتان می شنوید که از زبان ناپاک استفاده می کند و یا نگرش سرکشانه دارد، او ظریفانه نشان می دهد که عمل اشتباهش را آگاهانه انجام می دهد. مخالفت خود را بیان کنید و محدودیت لازم را در این زمینه وضع نمایید. یک شیوه کلاسیک که کار می کند: “من نمی دانم که این نوع گویش در خانه فلان دوستت خوب است یا نه، اما در خانه ما مجاز نیست”.

  • نجواهای نامناسب برای سن

آگاهی غلط از مسائل جنسی یکی از تهدیدهای ارتباط با دوستان ناباب در این سنین است.

سطح تهدید: متوسط. کودکان همیشه مجذوب این موارد می شوند. اگر دوست فرزند شما قبل از سن مناسب اینگونه صحبتها را سوژه کند، وقت آن است که مداخله کنید.

کنترل آسیب: ابتدا بفهمید که فرزندتان چه شنیده است، اما نه به شیوه خصمانه. با آرامش شما می توانید از او بپرسید که چه می داند، چرا که گاهی اوقات بچه ها تمام داستان را به یکدیگر نمی گویند. هنگامی که اطلاعات را جمع آوری کردید، به شیوه ای که به نظر می رسد مناسب سن اوست، شروع به تبیین واقعیت ها کنید. بد نیست با والدین دوستش نیز مورد را در میان بگذارید.

  • تقلید کارهای خطرناک

جذابیت تقلید اینگونه کارها در سنین پایین بیشتر و ناگهانی تر است.

سطح تهدید: بالا. در یک مطالعه در سال گذشته دانشگاه گلف در انتاریو، مشخص شد که تعدادی از کودکان ۶ تا ۱۲ ساله فیلم هایی از بچه های هم سنشان را تماشا کرده بودند که آنها در فیلم کارهای خطرناک انجام می دادند. وقتی از آنها سوال شد که آیا آنها نیز می توانند اقدام مشابهی را انجام دهند یا خیر، اظهار کردند که وقتی از قهرمانشان برای این کارهای بدی که انجام می دهند به طور ضمنی تاییدیه می گیرند، احتمال بیشتری دارد که بتوانند. تحقیقات نشان می دهد که نوجوانان زمانی که دوستانشان در این کارها غرق هستند، بیشتر در معرض رفتارهای پرخطر، مانند تلاش برای مصرف مواد مخدر یا الکل هستند.

کنترل آسیب: اگر فرزند شما زیر ۱۰ سال است، با او صحبت کنید و از او بخواهید که به صدای عمیق وجدان خود گوش دهد، زیرا وجدان اولین چیزی است که به او می گوید که از خطر اجتناب کند. مداخله در سال های نوجوانی سخت تر خواهد بود، زیرا نفوذ شما کاهش می یابد و قشر پیش پیشانی بچه شما، بخشی از مغز که تصمیم گیری را اداره می کند، هنوز کاملاً پیشرفته نیست. از هر فرصتی برای یادآوری به بچه خود استفاده کنید تا به او نشان دهید که لزوماً مجبور نیست کاری را انجام دهد که همسالانش انجام می دهند. کاری کنید که درخواست های شما را به عنوان پاداشی برای اعتماد و حسن انجام مسئولیتتان برایتان انجام دهد، نه به شکل دستوری.

  • شایعه پراکنی، یکی عوارض گشتن با بچه های در معرض دید

سطح تهدید: بالا. زمانی که یک کودک با یک همسن پرزرق و برق و در دید همراه شود، اغلب حداقل برخی از ویژگیهای او را خواهد گرفت. یک مطالعه در سال ۲۰۰۷ در لندن روی کودکان کلاس های پنجم تا هشتمی که بیشتر وقت خود را با اینگونه بچه ها می گذراندند، نشان داد که این دانش آموزان احتمال بیشتری برای نشان دادن رفتارهای پرخاشگرانه و پخش شایعات، نسبت به کسانی که در گروه های دیگر بودند دارند.

کنترل آسیب: از کودک خود سوال کنید که احساسش در قبال دوستانش که به برخی موارد و شایعات دامن می زنند، چیست؟ یا فکر می کنید چه چیزی باعث می شود که او اینچنین رفتار کند؟ فکر کردن از طریق پاسخ به این سوالات باید به تقویت احساس همدلی کودک با شما و توانمند سازی او برای ایستادگی و مهربانی در برابر خطای دوستان ناباب کمک کند.

او تمام دنیا را می خواهد و همین الان هم می خواهد.

سطح تهدید: کم. برخی از کودکان صبح، ظهر و شب در حال غر زدن و خواستن چیزهای متعدد هستند و برخی از والدین این رفتار آنها را با اجابت خواسته هایشان تقویت و تشدید می کنند. بدون تجمیع این دو مولفه (زیاده خواهی او و اجابت شما)، فرزند شما در معرض خطر تغییر کلی شخصیت نیست. این مراحل در او خواهد گذشت و پایدار نخواهد ماند.

کنترل آسیب: اگر فرزند شما شروع به این کار کند، موضع خود را نگه دارید و منتظر بمانید، حتی اگر بچه شما ادامه داده و باعث درست کردن یک داستان جدید شود. اگر دوستتان در حالی که در خانه شما است به ضرر او حرفی زد عجله نکنید و در حالیکه کودک خود را از اتاق خارج می کنید، بگویید : ” لیلی امروز خیلی ناراحت است. بهتر است کمی زمان به او بدهیم”. این اقدام شما و فرزندتان را در یک تیم قرار می دهد و او اینگونه احساس می کند که شما با او در یک جبهه و متحد هستید.

  • دزدکی کار کردن

اگر کاری که او بخواهد انجام دهد مغایر با قوانین باشد، او آن را انجام داده و در مورد آن دروغ می گوید.

سطح تهدید: متوسط. میشل پرینشتاین، دبیر علمی و مدیر روانشناسی بالینی دانشگاه می گوید: ” کودکان در گذار از نوجوانی سعی دارند هویت خود را تعریف کرده و ببینند که چه کسی هستند و آنها این کار را با نشان دادن اینکه آنها فقط یک جزئی از والدین خود نیستند، انجام می دهند”. پذیرش آن می تواند برای یک پدر و مادر مشکل باشد، اما سعی و خطا بخشی طبیعی از فرآیند رشد آنهاست که طی آن بیشتر بچه ها بدون در نظر گرفتن کسانی که طی کار آنها آسیب می بینند، مبادرت به انجام این کار می کنند.

کنترل آسیب: نگه داشتن خطوط ارتباطی با نوجوانتان همیشه مهم است، اما این موضوع نیز بسیار مهم است که انگیزه ها و پتانسیل او را نیز کشف کنید. با استفاده از کلمات عاری از فضای قضاوت یا تهدید، فرزند خود را تشویق کنید تا در مورد این که چرا این دوستش برایش جذاب است، صحبت کند.

از طریق این گفتگو، شما ممکن است مسائل اساسی (یک محیط اجتماعی پیچیده، کمبود عزت نفس و …) را کشف کنید که به آن دلایل فرزند شما به سمت او متمایل شده است. اگر فرزند شما در مورد یک رابطه، بی ملاحظه به نظر می رسد، احتمال اینکه تا بزهکاری پیش برود را نیز درنظر بگیرید.

آیا بچه شما خودش تاثیرات بد می گذارد؟

در اینجا سه ​​راه برای شفاف سازی وجود دارد :

۱) با معلمان او صحبت کنید. آنها پا به پای شما با بچه شما وقت صرف می کنند. سؤالات مستقیم درباره رفتار فرزندتان را از آنان بپرسید: آیا او ناسازگار است؟ آیا رفتار منفی او دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد؟ برایشان روشن کنید که می خواهید حقیقت را بدانید.

۲) سرنخها را هر شب دنبال کرده و روی فرزندتان تمرکز کنید. میز شام یک فرصت عالی است. از او بپرسید،” از دوستان جدیدتان چه خبر؟” یا ” حال فلان دوستت چطور است؟” این کار شما را به تعاملات اجتماعی او هدایت می کند و به شما فرصتی برای کشف آنچه در پشت صحنه اتفاق می افتد، می دهد.

۳) تعاملات او با همسالانش را مشاهده کنید. بچه های دیگر را به خانه خود دعوت کنید، سپس رفتارها و صحبت هایشان را رصد نمایید. تقریباً همه تفکرات و اعمال آنها را می توانید در قالب بازی با همسالانش ببینید.

بزرگسالان نیز از تاثیرات دوستان ناباب مصون نیستند

هرچند بیشترین تاثیرپذیری از دوستان ناباب در کودکان است، اما این بدان معنا نیست که بزرگسالان کاملاً مبرا هستند. موارد زیر از ابتلاهای قابل ذکر برای بزرگترها هستند که می توانند متاثر از ارتباط با دیگران ایجاد شوند :

  • بیماری وسواس فکری

او به طور مداوم درباره کالری، محتوای چربی و آخرین مقادیر مجاز سخن می گوید.

سطح تهدید: متوسط. با توجه به تجزیه و تحلیل داده های نظر سنجی ای که در مجله بین المللی اختلالات تغذیه در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، زنان با احتمال بیشتری خطر ابتلا به احساسات منفی در مورد بدنشان و عقده روحی در مورد لاغر شدن دارند و اغلب در مورد رژیم غذایی و وزن خود دروغ می گویند.

کنترل آسیب: خودتان را چک کنید. در کنار این دوست، در مورد بدن خود چه احساسی می کنید؟ اگر شما خود را بیش از حد حساس دریافتید، در رایطه تان تجدید نظر کرده و یا شکل آن را تغییر دهید. ایرنه لوین، دکتر، استاد روانپزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک و نویسنده کتاب “اسرار دوستی” می گوید: “همسویی و دوستی خود با دیگران را بر پایه مشترکاتتان بنا کنید”.

او بی وقفه احساس بدبختی کرده و غر می زند، در مورد آب و هوا، شغل، همسر، ماشین و … .

سطح تهدید: بالا. دهها تحقیق علمی تثبیت یک پدیده شناخته شده با نام ” نفوذ عاطفی” را تایید می کنند. روحیه در میان مردم همانند ویروس ها پخش شده و گسترش می یابند. همانطور که در اطرافتان کسی که خوشحال است می تواند به شما احساس مثبت بدهد، اگر در اطرافتان کسی باشد که دائماً شکایت می کند، می تواند به شما احساس منفی القا کند.

کنترل آسیب: پس از مقطعی که شما با همدیگر بوده اید، از خودتان بپرسید که آیا احساس بهتری نسبت به قبل دارید یا حالتان بدتر است؟ گرینبرگ می گوید: اگر حالت دوم صحیح باشد، باید میزان زمانی را که با این فرد صرف می کنید، کاهش داده و در نهایت حتی ممکن است مجبور شوید دوستی خود را با او خاتمه دهید.

  • اعتیاد به خرید

هر زمان که با هم هستید، خود را در یک فروشگاه می بینید.

سطح تهدید: بالا. هنگامی که یک دوست در توصیه هایش به شما متوقف نشده و مدام به شما بگوید که شما باید فلان چیز را داشته باشید، واقعاً سخت است که جلوی خود را بگیرید. خرید، از یک جنبه یک نوع ورزش تیمی است. هنگامی که شما با دوستی هستید که چیزهای خوب را خریداری می کند، بیشتر احتمال دارد که شما نیز آن مهارت را به ارث ببرید. البته همچنین ممکن است احساس کنید مجبور هستید به صرف نشان دادن اینکه شما نیز سطح پایین نیستید، به خرید برندهای گران روی بیاورید. زیرا معتادین به خرید معمولاً عاشق برندها هستند.

کنترل آسیب: بهترین کار این است که شرایط را تغییر دهید. در صورتی که او می خواهد شما را به فروشگاه ببرد، یک فیلم یا یک کاپوچینو را به او پیشنهاد دهید. اگر شما را همراهی نکرده و می گوید که شما هم بایستی با او به خرید بروید، اجازه دهید بداند که شما محدودیت بودجه دارید و یک سقف دقیق برای او ذکر کنید. تقسیم بودجه به شما کمک خواهد کرد که او را برای هزینه های خود حساس کرده و نگذارید با حرفها و تحریکهایش کیف پول شما را خالی کند.

هر سوالی که او می پرسد، متعاقباً به یک قیاس نامتجانس می انجامد.

سطح تهدید: متوسط. مقایسه خود با دیگران در مقاطعی خاص طبیعی است، اما با داشتن دوستان ناباب اینچنینی ممکن است این تمایل طبیعی به وسواس تبدیل شود و شما را در دام یک رقابت کامل بیندازد. در هیچ زمانی، شما نمی توانید احساس امنیت و آرامش داشته باشید و مدام دیگران را رصد می کنید.

کنترل آسیب: قبل از اینکه به این چرخه منفور بیفتید، پاسخی مودبانه برای او در نظر بگیرید، مانند پنج ثانیه انتظار و پس از آن چیزی شبیه “من نمی خواهم به آن فکر کنم” یا “من تعجب می کنم که دید شما اینگونه است”. شما همچنین می توانید سعی کنید موضوع را عوض کنید.

  • ملاقات ها و مهمانیهای دیرهنگام

او همیشه از شما می خواهد برای شامهای دیرهنگام یا مهمانیها او را ملاقات کنید.

سطح تهدید: کم. اگر ماندن در باشگاه ها با روحیات خودتان نیز سازگار است، ممکن است چیزی تغییر نکند. فقط در شرایطی شما نیز در معرض خطر هستید که خود را به طور مکرر مجاب کنید فقط به این خاطر که نمی خواهید به احساسات دوستتان آسیب برسانید.

کنترل آسیب: کلید یک رابطه سالم، نگه داشتن محدودیت های لازم پیرامون این موارد است. شما باید به قدر کافی قوی باشید که بگویید:” متاسفم، من نمی توانم تا نیمه شب بیرون باشم”. در عوض، پیشنهاد کنید که شما در اوایل شب و قبل از جشن های بزرگ یکدیگر را ملاقات کنید. بدون نگرانی از قضاوت، حقیقت را به او بگویید و یا اگر خودتان نیز تمایل دارید و برایتان سرگرم کننده است، تا زمانی که تاثیر منفی بر زندگی شما ندارد، او را همراهی کنید.

نقد و بررسی بازی قلمرو ستارگان

۲۱ تیر ۱۳۹۷

به اشتراک بگذارید

۱۹م تیر ماه ۱۳۹۷

به اشتراک بگذارید

 

در این ویدیو بازی کارتی قلمرو ستارگان رو معرفی می‌کنیم که نسخه‌ی فارسی شده‌ی بازی فوق محبوب Star Realms هستش.

یک بازی کارتی ۲ نفره که مکانیزم اصلیش Deck Building هست و در اون دو بازیکن روبروی هم قرار می‌گیرند و تلاش می‌کنند با جمع‌آوری بهترین سفینه‌ها حریفشون رو از پا در بیارند!

این بازی مثل یه جور مچ انداختن می‌مونه که پره از لحظات امید و ناامیدی و حمله و ضد حمله!

برای اینکه نظر رومیز رو در مورد این بازی بدونین ویدیوی  نقد و بررسی بازی رو ببینین:

شما نظرتون در مورد این بازی و کلا در مورد تبدیل و فارسی‌سازی بازی‌ها به این روش چیه؟ توی کامنتا برامون بگین.